>> สลัดผักสีทอง

ส่วนประกอบ

1. ผักกาดแก้ว

2. ผักกาดหอม

3. ใบคะน้า

4. ใบหยิก

5. พริกหวานเขียว,แดง และเหลือง

6. มะเขือม่วงลูกใหญ่

7. สับปะรด

8. เห็ดหอมสด

9. ซูกินี

10. หอมใหญ่

11. มะเขือเทศดอยคำเลือกห่ามๆ

12. แตงกวาญี่ปุ่น

13. เห็ดเป๋าฮื้อ

14. ซอสมะเขือเทศมายองเนสรสเปรี้ยว

15. แป้งทอดกรอบ

16.แป้งสาลี

17.สำหรับทอด

วิธีทำ
1. ผักกาดแก้ว ผักกาดหอม ใบคะน้า ใบหยิก ล้างนำเด็ดเป็นใบๆ ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ มะเขือม่วงหั่นเป็นแผ่นแช่นำผสมนำ
มะนาวเพื่อป้องกันการดำ พริกหวานเขียว,แดง และเหลืองหั่นเป็นแว่น ซูกินีหั่นเป็นแผ่นหอมใหญ่หั่นเป็นแว่นตามขวาง
มะเขือเทศดอยคำหั่นเป็นแว่นตามขวาง เห็ดหอมเลือกดอกกลางๆ เห็ดเป๋าฮื้อฉีกเป็นแผ่น
2. นำผักต่างๆ คลุกแป้งสาลีแห้งก่อนแล้วนำไปจุ่มในแป้งทอดกรอบที่ผสมไว้ค่อนข้างข้น แล้วนำไปทอดให้เหลืองกรอบ
ทอดผักทีละชิ้น วางให้สะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จานเสริร์ฟกับแตงกวาญี่ปุ่น สับปะรดซอสมะเขือเทศ และน้ำมายองเนส

คุณค่าทางอาหาร
เป็นอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ ต้านการเป็นโรคมะเร็งในปริมาณที่สูง และยังช่วยในการชำระร่างกายโดยการกำจัดสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย